青蛙效應也叫惰性自殺效應，青蛙啟示指人天生就是什意思青有惰性的，總愿意安于現狀，蛙效不到迫不得已多半不愿意去改變已有的應的用生活。若一個人長期沉迷于這種無變化、和生活安逸的青蛙啟示生活時，往往會忽略周遭環境的什意思青變化，當危機到來時只能坐以待斃。蛙效“青蛙效應”源自十九世紀末，應的用美國康奈爾大學曾進行過一次著名的和生活“青蛙試驗”：他們將一只青蛙放在煮沸的大鍋里，青蛙觸電般地立即跳了出去。青蛙啟示后來，什意思青人們又把它放在一個裝滿涼水的蛙效大鍋里，任其自由地游動。應的用然后用小火慢慢加熱，和生活青蛙雖然可以感覺到外界溫度的變化，卻因惰性而沒有立即往外跳，直到后來熱度難忍而失去逃生能力而被煮熟。科學家認為，這只青蛙第一次之所以能“逃離險境”，是因為它受到了沸水的劇烈刺激，于是便使出全部的力量跳了出來。而第二次由于沒有明顯感覺到刺激，這只青蛙便失去了警惕。然而當它感覺到危機時，已經沒有能力從水里逃出來了。于是，青蛙便在舒適之中被燙死了。
（一）學校教育
“青蛙效應”實驗與學校教育有密切的相似之處。教師好比實驗者，實驗的池子好比一次次考試，青蛙好比受教育的學生。如果學生在學習過程中，總是不去反思自己成績的得失，安于現狀，沒有憂患意識，缺乏真正努力，那么最后就會像涼水鍋里的青蛙一樣，輸得很慘。例如，高中生小王在學期開始時成績在班級的中上游，在一次考試中他的成績有所下降，但他認為成績的起伏都是正常現象，沒有必要過度擔心。因此，他將試卷放到一邊，并沒有總結得失，也沒有認真地反思自己的學習方法和學習態度。在接下來的考試中小王每次都會退步一點，即使在老師和家長的提醒下，他也沒有嘗試去改變，仍然抱著無所謂的態度。學期末他的成績一落千丈，等他意識到的時候，才發現自己已經落后了很多，課堂上老師講授的內容也理解不了。
（二）婚戀家庭
熱播的某電視劇中的王漫妮是眾人眼中的標準都市女性，她獨立、清醒，同時也是典型的“精致窮”。身為柜姐的她，在自己的工作中沒有認清自己的位置，深信自己既有顏值又有腦子，永遠值得擁有更好的。遇到浪漫多金的海歸梁志超后，在金錢與浪漫的雙重追求下，準備進人人生下一個階段，卻發現自己被小三了。可這時再想離開，卻發現自己早已深陷其中。于是迎來了全劇的高潮，王漫妮想要和梁志超理清關系卻發現自己吃的用的甚至貼身的內衣都是對方買的。感情中的金錢和浪漫就似柴火，將包裹著青蛙們的這潭水漸漸升溫，而人們卻沒有意識到要逃避正在將自身引入“被煮熟”這一不可挽救的境地。最后逃避問題的婚姻就會像青蛙一樣被煮熟、支離破碎，沒有被解決的問題像沸騰時產生的氣泡一樣浮出水面。
（三）人際交往
一生得一知己足矣！擁有志趣相投的好友是所有人都夢寐以求的事情，但我們總會發現許多“愛得深切”的朋友，回過頭看，那些彌足珍貴的朋友似乎都漸漸遠去，這是為什么呢？“青蛙效應”可以解答這個問題。舉個例子：小王大學畢業后忙于自己的工作，曾經形影不離的朋友也很少見面，但他堅信友誼長存。殊不知平淡的時間就似溫水，你沒來找我，我也沒去找你。直到有一天，小王遇到急事尋求好友幫助被拒絕后，才發現曾經的友情早已結束，彼此的生活中已經有了新的可以替代你的位置的人出現，他不得不接受現實。“青蛙效應”啟示我們，在人際關系中，要與親密的好友保持聯系，不要因為以前在一起美好的經歷而忽視當下的經營和相處。
（四）單位工作
比爾·蓋茨是深刻理解“青蛙效應”的成功企業家，他曾經說過微軟離破產永遠只有18個月。他認為一個企業想要長久的生存，就必須具有危機意識。當今企業的生存環境比以往更加艱難，危機隨時都會產生，沒有任何一個企業可以保證長盛不衰，就如同創造手機界神話的諾基亞后來銷聲匿跡一樣。1865年創始人艾德斯塔在芬蘭北部建立了木材紙漿廠，諾基亞逐步誕生。在隨后的一百年，諾基亞逐步發展壯大，也分化了最主要的部門電信部，正是這個部門成就了后來家喻戶曉的諾基亞。然而在信息技術高速發展的時候，蘋果、安卓等的崛起，并沒有使諾基亞產生危機感，也沒有尋求創新，最終被微軟收購。就這樣曾經風靡全球的諾基亞品牌轟然倒下，退出歷史舞臺，這就是企業管理中“青蛙效應”的典型案例。
啟示1：走出舒適圈
你每天喜歡做什么事情呢？是刷抖音、玩游戲、看微博、曬各種朋友圈嗎？你為什么喜歡做這些事情呢？我認為做這些事情有一個共同的特點，那就是能夠給你帶來愉悅感和舒適感。問題是，這些令你愉快的事情能夠讓你成長嗎？能夠激發你的才能嗎？同樣，你每天不喜歡做的事情是什么呢？是學習或工作嗎？你為什么不喜歡做這些事情呢？我認為做這些事情也有一個共同的特點，那就是很多時候并不能讓你快樂，會讓你面對更多的挑戰。但是這些令你不愉快的事情怡恰是能夠激發你的潛能，使你變得更為優秀的事情。因此，從這個意義上看，生活中要做些有難度、有挑戰的事情，決不能像青蛙一樣，永遠待在自己的“舒適圈”里，而是要學會做自己不喜歡做的事情。
啟示2：保持危機感
現實生活中處處充滿競爭，每個人都應該時刻充滿危機感和不滿足感，今天的成功并不意味著明天的成功。你只有不斷地保持自己的饑餓意識，設定遠大的目標，才不會在生活中各方面的競爭中被打敗；你只有時刻保持有面臨著危機的心態，才能在真正的危機到來時臨危不亂。貪圖安逸、不思進取；沉湎現狀，不思改進，必然會遭到社會的無情淘汰。只有與時俱進，主動地改變自我，積極地適應變化，才能掌握人生的主動權。